Aktuality

Jak poznat kvalitní domov pro seniory

8.03.2016 Otázka, kterou dostávají pracovníci v sociálních službách velmi často, nemá jednoduchou odpověď. A není to jen o domech pro seniory, ale obecně o jakékoliv sociální službě, ať pobytové, ambulantní či terénní. Prvním sítem při zjišťování kvality je určitě registrace sociální služby. Legislativa ukládá podmínky, vč. výše úhrady, které je nutno dodržovat, chce-li někdo poskytovat sociální službu. Samozřejmě žádná registrace nezaručí, že nedojde k excesům při poskytování, že budete spokojení za všech okolností, nicméně je pojistkou určité kvality, která navíc podléhá kontrole. Na tomto místě je vhodné připomenout mediální výstupy o neregistrovaných soukromých domech pro seniory, na něž se v loňském roce zaměřil Úřad veřejného ochránce práv ČR, který odhalil velká pochybení v péči. Více se lze dočíst na stránkách uvedeného úřadu. Co však dělat, když vám všude sdělují, že mají plné kapacity a že jedinou možností je podat si žádost a čekat. Jsou chvíle, kdy čekat nelze, ať už po hospitalizaci, kdy je vyloučen návrat do domácího prostředí nebo při náhlém zhoršení zdravotního stavu. Velmi smutným východiskem pak bývá například zbytečný pobyt v léčebnách dlouhodobě nemocných, které tak vlastně řeší sociálně tíživou situaci a čekání na přijetí do pobytové sociální služby, bohužel však ne vždy způsobem, který by šel ku prospěchu osoby. Jestli chcete zjistit, kdo poskytuje hledanou službu ve vašem okolí, lze hledat v registru poskytovatelů sociálních služeb na stránkách Ministerstva práce a sociálních věcí ČR, www.iregistr.mpsv.cz. Rozhodně lze zavolat na místní úřad, na jeho sociální oddělení, a doptat se tam. Většina úřadů má na svých internetových stránkách odkazy na sociální služby v obci. Druhou známkou kvality speciálně u pobytových zařízení pro seniory s demencí může být certifikace VÁŽKA, kterou uděluje Česká alzheimerovská společnost na základě velmi přísných pravidel, a která navíc certifikovaná zařízení pravidelně kontroluje. Tato certifikace je velmi spolehlivým vodítkem, že zařízení prochází i další kontrolou a rovněž, že zařízení se dobrovolně snaží o maximální kvalitu v oblasti sociálních služeb pro osoby s demencí. O certifikaci se můžete dočíst na stránkách uvedené společnosti, www.alzheimer.cz.   Velmi dobrým vodítkem je pak osobní návštěva vybraného zařízení, protože na vlastní oči můžete vidět každodenní chod, chování pracovníků, nabízené aktivizační programy a další. I zdánlivá maličkost jako je klepání na dveře pokojů může velmi vypovídat o přístupu personálu k právům uživatelů konkrétní pobytové služby. Pro ty, kteří čekají na umístění v pobytové sociální službě, mohou být řešením terénní sociální služby – pečovatelská služba, osobní asistence, respitní péče, také pobyt v denním stacionáři. O těchto službách si povíme příště. Máte-li dotaz, prosím napište mi.

Výherce dubnové křížovky

15.05.2015 Výhercem ceny za správné řešení dubnové křížovky se stala Hana Běláková. Zadání květnové křížovky spolu se správným řešením té dubnové naleznete zde.

Cvičení pod širým nebem naštěstí pokračuje.

14.05.2015 Projekt, který zve seniory k pohybu pod širým nebem, naštěstí pokračuje. Chvíli měl díky novému vedení radnice Prahy 8 namále, ale naštěstí naše radní osvítilo a s drobnou úpravou nechali projekt dál žít svým zdravým životem. Děkuji tímto za osmičkové seniory, protože ti si nezaslouží, aby jim někdo bral potřebné a smysluplné aktivizační programy, jen proto, že je založil, zavedl a v život uvedl jiný polik či politička :-).    Krásné cvičení vám všem a těším se opět na setkání při tvořivých dílnách.

Mít kladný přístup k životu je také dovednost

13.05.2015 Oblíbená dobrovolnice našich osmičkových center Pavlína Aksamítová mě pozvala na zajímavou přednášku, která se koná v CAPu Burešova. A tímto tedy zvu i já vás. Téma je sice určeno seniorům, ale ruku na srdce, ono je to téma pro všechny generace. Je totiž jedno jestli je vám dvacet, třicet, …., padesát a víc, protože pokud v životě přijdeme o pozitivní myšlení a úsměv, přijdeme o velmi mnoho.  Tak se budu těšit v řadách posluchačů.    Vaše Vladimíra Ludková

Ne svalové slabosti

9.04.2015 O stáří panuje mnoho mýtů a jeden z nich hovoří o seniorech, kteří jen sedí a nic nedělají. Osobně znám desítky seniorů, kteří pravidelně cvičí, provozují nordic walking, hrají pétanque, plánují si náročné turistické trasy, věnují se dobrovolnické činnosti ….     Zatímco pro mladého člověka je pohyb vhodným doplňkem zdravého životního stylu, pro seniora je nezbytnou součástí péče o zdraví.  Do kategorie žádoucího pohybu se však počítá jakákoliv aktivita od úklidu domácnosti přes venčení domácího mazlíka až po návštěvu klubu seniorů. Pravidelná aktivita, která nás zvedne ze židle nebo postele, je nepostradatelná pro klouby, cévy, srdíčko a svaly a vše ostatní, co nás utváří. S přibývajícími léty by měl být pohyb samozřejmou součástí dne, protože jen tak oddálíme nechtěnou a obávanou závislost na druhých. I když chápu, že je to velmi tvrdá realita.    Ve stáří dochází k přirozenému snižování fyzické zdatnosti, která je spojená se svalovou kondicí. Často se tak děje v důsledku ztráty motivace, rezignace na pravidelný pohyb, zdravotních potíží, úrazu, obavy z pádu a zranění. Ať tak či onak, pokud se přestaneme pravidelně hýbat, zaděláváme si na další obtíže a vyšší až celkovou závislost na péči druhých osob. Velmi by prospěla například změna přístupu praktických lékařů, kteří by se měli v rámci prevence zaměřovat vedle „tlaku“ i na „pohybovou zdatnost“ a spolu s ní také na úroveň „kognitivních funkcí“.    Nečekejme, až nám někdo bude opakovaně klást na srdce, že máme jít každý den na krátkou procházku nebo si po ránu dát protahovací desetiminutovku. Hned teď si ve svém okolí vyhledejme vhodné pohybové programy. Udělejme to prosím, dokud je čas!     Tipy pro pohyb v Praze 8:    Burza seniorů při Gerontologickém centru (Šimůnkova 1600) – nordic walking a taneční pro seniory, www.gerontocentrum.cz   Centrum aktivizačních programů pro seniory Mazurská a Burešova – www.ouss8.cz   Sokol Libeň    Sokol Karlín   Dům dětí a mládeže (Dolákova ulice, Praha 8 – Bohnice)   Centrum RoSa (Střelničná ulice, Praha 8 – Kobylisy, www.centrumrosa.cz)   A speciální tip na závěr: pokud vám zdravotní stav nedovolí návštěvu skupinových aktivit a sami máte obavu ze samostatného pohybu, informujte se na možnost zavedení sociální služby osobní asistence. Jedná se o terénní službu poskytovanou v domácnosti uživatele (dle Zákona o sociálních službách) v rámci které si s osobním asistentem můžete vyrazit třeba na dlouho odpíranou procházku.  Více o službě u pracovníků Gerontologického centra, Šimůnkova 1600, Praha 8, tel.: 286 883 676.